Skip to:
Tropik Hisset: Ananaslı Smoothie Tarifi
Hazırlık Zamanı
20 Miniler
Porsiyon
1 Kişi
Sıcak yaz günlerinin ferahlatıcı ve lezzetli içeceği smoothie’lere ananas ekleyerek tropikal bir esinti yaratabilirsiniz.
Sıvı ihtiyacının arttığı kavurucu sıcaklarda enfes bir lezzet arıyorsanız smoothie çeşitleri tam size göre. Mevsim meyveleri ile hazırlayabileceğiniz kolay ve pratik smoothie’lerle kendinizi şımartabilirsiniz. Doğal olması ve herhangi bir katkı maddesi içermemesi nedeniyle tercih edilen içecek, aynı zamanda düşük kalorili olması sayesinde kilo kontrolü sağlamanıza da yardımcı olabilir. Tropikal bir aroma elde etmek için ananas ekleyebilir, zerdeçal ve kaju gibi gıdalarla lezzetine lezzet katabilirsiniz. Hatta birden fazla meyveyi karıştırarak keyifli anlar yaratabilirsiniz. Siz de yaz mevsiminin muhteşem enerjisini smoothie’lerinize yansıtarak misafirleriniz için farklı sunumlar hazırlayabilir, mutluluğunuzu paylaşabilirsiniz.
Ananaslı Smoothie Tarifi Malzemeleri
2 parmak genişliğinde 2 dilim ananas (160 gram)
1 su bardağı süt (200 ml)
Buz
Birkaç dal taze nane
2 dilim limon (Kabukları ile birlikte)
1 avuç nane
Ananaslı Smoothie Yapımı
Ananas dilimlerini bıçak yardımıyla küçük parçalara ayırın.
Limonu kabuklarıyla birlikte küçük parçalar halinde dilimleyin.
Buzu, sütü, küçük parçalara ayırdığınız ananası ve limonu blendere alın4 top vanilyalı dondurma
Orta ayarda pürüzsüz bir kıvam alıncaya kadar tüm malzemeleri blenderden geçirin.
Karışımı servis bardağına alın ve taze nane yapraklarıyla birlikte servis edin.
Portakallı Ananaslı Smoothie
Portakal ve ananası bir araya getiren nefis bir smoothie tarifine ne dersiniz?
Malzemeler
2 parmak genişliğinde 2 dilim ananas (160 gram)
1 adet portakal (150 gram)
8 adet kayısı (100 gram)
4 top vanilyalı dondurma
100 ml demlenmiş yeşil çay
Buz
Portakallı Ananaslı Smoothie Yapımı
Ananası ve kayısıları bıçak yardımıyla küçük parçalara ayırın.
Portakalı soyun ve beyaz kısımlarından tamamen arındırarak küçük parçalar halinde dilimleyin.
Yeşil çayı buzdolabında iyice soğutun.
Ananas, kayısı, portakal dilimleri, dondurma, buz ve yeşil çayı blendere alın.
Tüm malzemeleri pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştırın.
Karışımı servis bardaklarına alın ve bekletmeden soğuk soğuk servis edin.
Ananaslı Muzlu Smoothie
Tropikal meyveleri bir araya getiren ananaslı muzlu smoothie tarifine bayılacaksınız.
Malzemeler
2 parmak kalınlığında 2 dilim ananas (160 gram)
2 adet muz (240 gram)
1 tatlı kaşığı bal
1/2 su bardağı süt (100 ml)
Buz
Ananaslı Muzlu Smoothie Yapımı
Ananası ve muzu küçük parçalara ayırın.
Parçalara ayırdığınız muz, ananas, buz, süt ve balı blendere alın.
Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar iyice karıştırın.
Karışımı servis bardağına alın ve hemen tüketin.
Zerdeçallı Ananaslı Smoothie
Detoks tariflerinin vazgeçilmezi olan zerdeçallı ananaslı smoothie tarifini denemeye hazır mısınız?
Malzemeler
2 parmak kalınlığında bir dilim ananas (80 gram)
1 su bardağı süt (200 ml)
Yarım muz (60 gram)
1 yemek kaşığı süzme yoğurt
1/2 çay kaşığı toz zerdeçal
1 tatlı kaşığı rendelenmiş Hindistan cevizi
Buz
Zerdeçallı Ananaslı Smoothie Yapımı
Ananas dilimini ve muzu küçük küpler halinde dilimleyin.
Ananas, muz, süzme yoğurt, rendelenmiş Hindistan cevizi, toz zerdeçal ve buzu blendere alın.
Tüm malzemeleri pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştırın.
Karışımı servis bardağına alın ve bekletmeden soğuk soğuk tüketin.
Şeftalili Smoothie Tarifi Malzemeleri
3 adet büyük boy şeftali
2 yemek kaşığı yoğurt
Yarım çay bardağı laktozsuz süt
Dilerseniz dondurma
Şeftalili Smoothie Tarifi Püf Noktaları
Pürüzsüz bir kıvam elde etmek istiyorsanız şeftalileri buzluğa koymadan önce kabuklarını soymanız gerekir. Kabuklarını soyduğunuz şeftalileri blenderden geçirirken pürüzsüz ve parçacıklı olmayan kıvamı rahatlıkla görebilirsiniz.
Şeftalili Smoothie Nasıl Yapılır?
Şeftalili smoothie için malzemeleri hazırladıysanız yapım aşamasına geçebilirsiniz. İlk olarak şeftalilerin kabuklarını soyun. Ortadan ikiye böldüğünüz şeftalilerin çekirdek kısmını çıkarmayı da unutmayın.
Bölüp temizlediğiniz şeftalileri minik küpler hâlinde doğrayın. Daha sonra buzdolabına poşetine koyun ve 1-2 saat kadar derin dondurucuda dondurun. Dilerseniz bu aşamayı bir gece önceden yapabilir, ertesi gün hazır olan donmuş şeftalilerinizle tarifi uygulayabilirsiniz.
Derin dondurucudan veya buzluktan çıkardığınız minik küpler hâlindeki şeftalilerinizi blender haznesinin içerisine koyun.
Şeftalilerin üzerine 2 yemek kaşığı yoğurdu ve yarım çay bardağı laktozsuz sütü de ilave edin.
Tüm karışımı blenderden geçirin. Bu aşamada dilediğiniz kıvamı elde edebilirsiniz. Daha pütürlü bir kıvam isterseniz malzemeleri kısa bir süre blenderden geçirin. Pürüzsüz bir kıvam için ise blender işlemini uzun tutun.
İstediğiniz kıvama gelen smoothie'nizi bardaklara paylaştırın. Dilediğiniz meyvelerle veya aromalarla süsleyebileceğiniz leziz içeceğinizi hiç zaman kaybetmeden tüketebilir, kendinizi sıcak yaz günlerinde ferahlatabilirsiniz.
Şeftalili dondurmalı smoothie isterseniz, sunum bardağınıza smoothie'yi dökmeden önce dilediğiniz aromadaki dondurmadan bir top koyun. Ardından üzerine şeftalili içeceğinizi dökün. Dondurma aromasını dilerseniz blenderdeki karışıma da ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun!
Dondurmanızı seçin
- slide 1
- slide 2
- slide 3
- slide 4
- slide 5
- slide 6
Haz Dolu Diğer Tarifler
- slide 1
- slide 2
- slide 3
- slide 4
- slide 5
- slide 6