Yaşam

Kendini Şımart: 5 Adımda Köpük Banyosu

Modern hayatın yoğun koşuşturmasından ya da iş stresinden yorgun düşen bedeninize taze bir dokunuş yaparak rahatlamak ister misiniz? Günün yorgunluğunu üzerinizden atmanıza olanak sağlayan bir köpük banyosu ile kendinize keyifli anlar yaratabilirsiniz. Farklı aromalarla zenginleştirilmiş uçucu yağlar veya duş ürünleri ile sıcak su dolu bir küvetin içinde biraz gevşeyip kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Peki, köpük banyosu nasıl yapılır? İşte, 5 adımda köpük banyosu önerileri…

1. Kendinize Zaman Ayırın

Sıcak su, çoğu zaman stres ve gerginliklerin giderilmesinde en iyi terapi yollarından biri olarak önerilir. Özellikle bol köpüklü ve kokulu bir banyo keyfi ile stresli bir günün tüm yorgunluğunu üzerinizden atabilir, sıcak su dolu küvetin içinde kendinizi şımartabilirsiniz. Bu nedenle eğer mümkünse haftada bir, değilse ayda en az bir kez dinlendirici bir banyo sefası için kendinize zaman ayırın. Böylece kendinizi daha enerjik ve daha pozitif hissedebilirsiniz.

2. Banyonuzun Atmosferini Keyifli Hale Getirin

Kafanızdakileri boşaltmak ve gün içerisinde yaşadığınız huzursuzluklardan kurtulmak için en güzeli, keyifli bir atmosferde banyo yapmaktır. Banyo yapmak keyifli bir iştir, ancak sadece sudan ve sabundan ibaret değildir. Bu nedenle kendinize bir banyo programı hazırlayın ve banyonuzun atmosferini daha hoş bir hale getirin. Kokulu mumlar, tütsü çubukları, kulağa hoş gelen bir müzik tınısı ve sevdiğiniz bir bardak içecek ya da buz gibi bir dondurma ile banyonuzu adeta bir keyif vahasına çevirebilirsiniz.

3. Küvete Koyacağınız Suyun Sıcaklığını Ayarlayın

Biraz yalnız kalıp hem vücudunuzu hem de ruhunuzu dinlendirmek istiyorsanız köpüklü bir banyo keyfi yaparak kendinizi çok daha iyi hissedebilirsiniz. Bu keyfi yaşamak için ilk önce küvete koyacağınız suyun sıcaklığını ayarlamalısınız. Banyo suyunun 37 derece ısıda olması en ideal olanıdır. Eğer çok sıcak su kullanırsanız vücudunuzdaki kan dolaşımı yavaşlar ve dokular yorulabilir. Ayrıca 20 dakikalık bir süre küvette suyun içinde kalmanız yeterlidir. Bu süreden daha fazla suda kalmak, vücudunuzun buruş buruş olmasına ve kurumasına neden olabilir. Zaten bir süre sonra küvetteki su bir hayli soğuyacaktır.

4. Küvet Yastığı Kullanın

Kendinizi daha iyi hissetmek için köpük banyolarına özel olarak tasarlanan bir küvet yastığınızın olması gerekir. Böylece küvetinizin konforunu artırabilir, anın tadını çıkarabilirsiniz.

5. Doğru Köpük Banyosu Malzemeleri Tercih Edin

Şimdi sıra köpüklü bir banyo yapmak için kullanabileceğiniz en temel malzemelerden biri olan köpüğün hazırlanmasına geldi. Bol köpüklü bir banyo keyfi yaşamak istiyorsanız normal duş jeli kullanabileceğiniz gibi daha iyi sonuç alabilmek için bu iş için özel geliştirilen banyo köpüğü çeşitlerinden birini de tercih edebilirsiniz. Banyo köpüğünü küvete su doldururken ekleyebilir, tazyikli suyla köpüğün oranını arttırabilirsiniz. Ayrıca rahatlatıcı etkileri olduğu bilinen lavanta, melisa, papatya ve gül gibi bitkisel yağları da banyo suyuna ilave edebilirsiniz.