Atitudes conscientes à mesa abrem espaço para as indulgências que, na quantidade e no contexto adequados, também podem estar presentes em um estilo de vida saudável!
Sabe aquele apetite que dá quando o aroma de um bolo quentinho, saindo do forno, invade a casa? Saiba por que é importante atender e respeitar esse momento para desenvolver uma relação mais consciente com a comida!
